O morango é uma das frutas mais versáteis que conhecemos. Você já pesquisou no Google “Receitas com Morango”? São muitas!
A maioria das crianças também gosta muito de morangos. É uma fruta que tem poucas calorias – aproximadamente 5 calorias por unidade – e oferece muitos benefícios para a saúde.
o morango tem propriedades diuréticas, é rico em vitamina C, que ajuda na cicatrização dos ferimentos, fortalece a parede dos vasos sanguíneos melhorando a circulação e aumenta a absorção do ferro combatendo a anemia.
O morango é também uma fruta rica em antioxidantes, como antocianinas e o ácido elágico, que conferem outros benefícios para a saúde:
Combater o envelhecimento da pele;
Ajudar a prevenir doenças cardiovasculares;
Melhorar a capacidade mental;
Prevenir o câncer;
Ajudar a combater inflamações.
Além disso, o morango também tem fibras que combatem a prisão de ventre e a “zeaxantina”, uma substância importante para a saúde dos olhos.
Colha morangos orgânicos, livres de agrotóxicos e com incomparável sabor. Plante com Black Soil!
Fonte: https://www.tuasaude.com/beneficios-do-morango/
